5 CONSIGLI PER PRENDERSI CURA DELLA PELLE IN ESTATE

La corretta cura della pelle in estate è essenziale per la bellezza, ma soprattutto per la salute. Avere una buona routine per la cura della pelle è indispensabile quotidianamente, ma nei mesi estivi deve essere molto più intensa.

In questo periodo dell'anno la nostra pelle ha bisogno di un surplus di idratazione, cura e protezione a causa dell'esposizione al sole.

A breve termine, una pelle non adeguatamente curata può diventare secca, ruvida e persino desquamarsi.

Come specialisti in nutricosmetica, ti diamo alcuni consigli per prenderti cura della tua pelle in estate e sfoggiare una pelle idratata e luminosa durante questi mesi.

CONSIGLI PER LA CURA DELLA PELLE IN ESTATE

PULIZIA E PREPARAZIONE

Tutti cerchiamo una pelle sana e, se possibile, ottenere una bella abbronzatura. Per questo, il primo passo prima dell'esposizione al sole è la pulizia.

Dobbiamo tenere presente che è necessario utilizzare prodotti delicati che rimuovano lo sporco dall'epidermide senza alterare il mantello acido della pelle.

IDRATAZIONE

Se c'è qualcosa di veramente importante, soprattutto in questi giorni di caldo, è un'adeguata idratazione interna ed esterna della pelle in estate. Il primo passo è bere la dose raccomandata di acqua al giorno, circa due litri per gli adulti.

La mancanza d'acqua può portare alla disidratazione della pelle che si traduce in un aspetto secco, spento e persino desquamato. Le docce, i bagni e l'assunzione di molta acqua possono prevenire questi effetti.

Inoltre, è opportuno applicare abbondanti creme idratanti su tutto il corpo dopo ogni doccia. Questo aiuta a proteggere la superficie cutanea, facendo sì che l'acqua rimanga trattenuta all'interno; occorre prestare particolare attenzione alle zone più secche, come talloni, gomiti e ginocchia. Anche al viso, la cui pelle è più sottile e richiede trattamenti dermatologici specifici.

ALIMENTAZIONE SANA

L'idratazione del corpo avviene sia attraverso l'acqua in forma liquida sia attraverso gli alimenti che ingeriamo. Molti sono gli alimenti idratanti che possiamo consumare quotidianamente e che, inoltre, sono a basso contenuto calorico e ricchi di vitamine, minerali e fibre.

Frutta e verdura non dovrebbero mancare nella nostra dieta, specialmente nei mesi più caldi, per sfruttare i benefici della loro acqua naturale e per riflettersi sulla pelle in estate.

Ricette rinfrescanti con cetrioli, valeriana, lattuga, ravanelli, anguria, ecc. possono essere un buon alleato.

PROTEZIONE SOLARE TOPICA

Prima di esporci ai raggi del sole è molto importante sapere che tipo di pelle abbiamo e quale sia il miglior protettore solare per essa.

Curare la pelle in estate con la protezione solare è importante in tutti i casi, anche per chi pensa di non scottarsi mai.

Altri fattori che influenzano la protezione del derma sono l'intensità del sole nel momento in cui si è esposti, la sudorazione, i bagni che si fanno, ecc. Tutti gli esperti raccomandano di applicare la crema almeno ogni due ore e sempre dopo ogni bagno. Inoltre, è molto importante evitare le ore di maggiore irradiazione solare, dalle 12:00 del mattino alle 16:00 del pomeriggio per garantire una corretta cura della pelle in estate.

CURA DALL'INTERNO: NUTRICOSMETICA

I prodotti nutricosmetici garantiscono una cura della pelle dall'interno verso l'esterno. È un fattore chiave per le prestazioni della pelle, poiché le fornisce la capacità di proteggersi e rigenerarsi. SKIN MOLECULE X contiene collagene marino di alta qualità, acido ialuronico, coenzima Q10 e il 100% della dose giornaliera raccomandata di vitamine e minerali (VRN) necessari per ottenere benefici reali e rafforzare il corpo dall'interno.

Oltre al sole, altri fattori che possono danneggiare il nostro organismo in estate sono il cambiamento di abitudini in vacanza, la trascuratezza nell'alimentazione, gli effetti del sale e del cloro sui capelli, ecc.

Per questo, per prendersi cura della pelle in estate è essenziale continuare con la routine nutricosmetica. Porta con te SKIN MOLECULE X in vacanza e assicurati di fornire al tuo corpo la quantità giornaliera raccomandata di collagene, vitamine e minerali, tutto concentrato in un'unica fiala.

Prendersi cura della pelle in estate è un compito semplice con tutti i componenti che SKIN MOLECULE X ti offre in un'unica fiala al giorno; collagene, acido ialuronico, Q10, vitamine e minerali. Esporsi al sole in estate e prendersi cura della propria abbronzatura con la sicurezza che ti offre SKIN MOLECULE X poiché la sua formula è supportata da studi clinici.

Inoltre, le confezioni da nove fiale di collagene liquido sono molto pratiche da portare con sé ovunque si vada. Non ci sono problemi per il trasporto, occupano poco spazio e non pesano.

Un altro fattore extra che non possiamo trascurare è il suo sapore. Gradevole sapore e aroma di arancia che facilitano l'inclusione nella routine mattutina, inoltre si può conservare in frigorifero e ora in estate è molto piacevole una bevanda rinfrescante al mattino.

Seguendo tutti questi consigli si garantisce un'esposizione al sole sicura, ma sempre a piccole dosi, trova l'equilibrio perfetto tra l'esposizione al sole e la cura della tua pelle. Eccedere può causare infiammazioni cutanee, accelerare lo stress ossidativo, segni dell'età, diminuire i livelli di collagene e persino portare a problemi dermatologici più gravi.